Les meilleures recettes de déjeuner

Les meilleurs plats pour le déjeuner

Pour beaucoup, le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Autrefois, on prenait un repas chaud à midi, mais ce n'est plus aussi courant aux Pays-Bas aujourd'hui.

Regardez plutôt ce qui se passe dans d'autres pays comme la France, l'Espagne ou l'Italie. Ils continuent de prendre le temps de bien manger au déjeuner, afin de repartir avec de nouvelles énergies pour le reste de la journée.

Recettes de déjeuner avec ou sans pain

Optez pour un déjeuner avec ou sans pain, allant d'un toast rapide à une salade légère. Pour un délicieux déjeuner chaud, vous avez de nombreuses options : pâtes, quiche, et bien d'autres. En principe, tout ce que vous mangeriez le soir peut également être consommé à midi, peut-être en plus petite portion, ou inversez et mangez une portion plus légère le soir.

Une soupe est un favori de beaucoup pour le déjeuner, un moyen facile d'ajouter des légumes supplémentaires à votre alimentation, et une soupe bien garnie vous donnera de l'énergie pour le reste de la journée. Les wraps peuvent aussi être garnis avec des restes, une excellente façon de vider votre réfrigérateur.

Mais il n'y a rien de mal non plus avec un simple sandwich au fromage ou au jambon pendant le déjeuner, ou combinez-les pour réaliser le meilleur sandwich santé. Que diriez-vous d'un classique club sandwich ou d'un sandwich au poulet et aux fraises ?

Déjeuner en plein air

Rien ne vaut un déjeuner en pleine nature. Alors, quoi de mieux que de déjeuner en extérieur ? Remplissez un panier de pique-nique avec une couverture, des boissons, des fruits frais, des wraps, une salade de pâtes, et partez en balade !