Boulettes de Chèvre et Pistache et Romarin
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Boulettes de Chèvre et Pistache végétarien

Ces boulettes de fromage de chèvre et pistache sont faciles et rapides à faire, avec seulement quelques ingrédients. Un délicieux apéritif lors d'une fête ou même pendant les jours de fête.

Score d'équilibre nutritionnel

Super
8.2/10
Index glycémique
Charge glycémique
38.16 (Bas)
1.43 (Bas)

Valeur nutritionnelle par portion

Kcal
115.36 kcal
Glucides
Dont sucres
3.75 g
3.18 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
8.91 g
3.26 g
Protéines
4.74 g
Fibre
0.92 g
Sodium
90.91 mg

Pour faire ces boulettes de chèvre et pistache, vous pouvez utiliser des pistaches salées ou non salées. Les pistaches salées se marient bien avec le fromage de chèvre doux et le miel, mais attention, elles peuvent rapidement être trop salées. 

Les boulettes de fromage de chèvre sont assez consistantes, il est donc préférable de ne pas les faire trop grandes et de ne pas en servir trop par personne.

Boulettes de Chèvre et Pistache ingrédients

Recette boulettes de chèvre et pistache

Ingrédients

8 personnes
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Pour cuisiner

Recette boulettes de chèvre et pistache allergènes

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Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 28-07-2025, cette recette est pour 8 personnes et prend 10 minutes.

Updated at: 01-09-2025

Commençons
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Temps total
10 minutes

Faire des Boulettes de Chèvre et Pistache - 10 minutes + temps d'attente

Sortez le fromage de chèvre du réfrigérateur environ 20 minutes avant pour qu'il soit assez mou pour être mélangé.

Décortiquez les pistaches si besoin et hachez-les grossièrement. Placez les pistaches hachées sur une assiette de taille moyenne.

Retirez les feuilles de romarin des tiges et hachez-les finement. Mélangez le romarin avec 1 cuillère à soupe de miel dans le fromage de chèvre et remuez jusqu'à obtenir un mélange lisse.

Boulettes de Chèvre et Pistache et Romarin
Boulettes de Chèvre et Pistache et Romarin

Utilisez vos mains pour former des boules avec le fromage de chèvre en veillant à ce qu'elles ne soient pas trop grandes.

Roulez les boules dans les pistaches hachées et placez-les sur une petite assiette.

Répétez avec le reste du fromage de chèvre, vous pouvez en faire environ 18 boulettes.

Lorsque vous mettez les boulettes au réfrigérateur, il est préférable de les sortir 15 minutes avant de les servir pour qu'elles reviennent à température ambiante.

Profitez de cette délicieuse gourmandise !

Idées!

Puis-je remplacer le romarin ?

Vous pouvez éventuellement omettre le romarin frais ou le remplacer par du thym frais.

Combien de temps puis-je conserver les boulettes de chèvre ?

Vous pouvez conserver les boulettes de chèvre jusqu'à 3 jours au réfrigérateur, mais sachez que les pistaches deviendront molles.

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Valeurs nutritionnelles

Par portion / morceau:

Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.
Général
Kcal
115.36 kcal
Glucides
Dont sucres
3.75 g
3.18 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
8.91 g
3.26 g
Protéines
4.74 g
Fibre
0.92 g
Sodium
90.91 mg
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Montant Ingredient Allergènes Kcal Glucides Glucides dont sucres Gras Graisses saturées Protéine Fibres Sodium Fer Calcium Magnésium Potassium Phosphore Cuivre Zinc Iode Sélénium Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
25 gramme de fromage de chèvre doux lait 51.25 0.28 g 0.28 g 4.33 g 2.78 g 3.00 g - 90.00 mg 0.10 mg 32.50 mg 3.25 mg 33.75 mg 52.50 mg - 0.15 mg - - - 0.10 mg 0.06 mg 0.01 mg 0.09 mg 0.08 mg 0.06 µg 3.50 µg - - -
0.25 branche de romarin frais 1.90 0.23 g - 0.08 g - 0.02 g 0.10 g 0.25 mg 0.15 mg 6.50 mg - 5.00 mg - - - - - 0.30 mg - - - - - - - - - -
0.13 cuillère à soupe de miel 9.63 2.36 g 2.35 g - - 0.01 g - 0.22 mg 0.04 mg 0.16 mg 0.06 mg 1.56 mg 0.63 mg - 0.02 mg - - 0.10 mg - - - - - - - - - -
8.75 gramme de pistaches noix 52.59 0.89 g 0.56 g 4.51 g 0.48 g 1.71 g 0.82 g 0.44 mg 0.61 mg 11.90 mg 13.83 mg 87.50 mg 43.75 mg 0.11 mg 0.09 mg - - 0.61 mg - - 0.06 mg 0.02 mg 0.02 mg - 5.25 µg - - -
    115.36 3.75 g 3.18 g 8.91 g 3.26 g 4.74 g 0.92 g 90.91 mg 0.90 mg 51.06 mg 17.14 mg 127.81 mg 96.88 mg 0.11 mg 0.26 mg - - 1.01 mg 0.10 mg 0.06 mg 0.07 mg 0.10 mg 0.09 mg 0.06 µg 8.75 µg - - -
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