Petits pains pizza

Name: Petits pains pizza - petits pains faciles avec de la pâte à pizza
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine du monde
Ingredients: 1 rouleau de pâte à pizza; 80 grammes de concentré de tomate; 1,5 cuillère à soupe d'origan séché; Poivre et sel selon le goût; 6 tranches de jambon cru; 75 grammes de fromage râpé

Écoutez cette recette

Ces petits pains pizza sont simples et rapides à préparer avec seulement quelques ingrédients. Ils sont meilleurs quand ils sont encore chauds.

Updated at: 19-07-2025

Score d'équilibre nutritionnel

Bon

7.3/10

Index glycémique

Charge glycémique

71.96 (Haut)

27.92 (Haut)

Valeur nutritionnelle par portion

Kcal

314.85 kcal

Glucides
Dont sucres

38.80 g
2.94 g

Total des graisses
Dont acides gras saturés

11.29 g
5.26 g

Protéines

17.76 g

Fibre

2.33 g

Sodium

1366.08 mg

Voir tous les nutriments

À servir avec

Entrées

Velouté de chou-fleur aux crevettes

Déjeuner

Salade de lentilles au halloumi

Boissons

Cocktail Passion Fruit Pisco Sour

Ces petits pains pizza sont parfaits pour un déjeuner, mais vous pouvez aussi les faire plus petits et les servir comme amuse-bouches pendant une fête.

En utilisant un rouleau de pâte à pizza, ces petits pains sont prêts en un rien de temps. Pour une version végétarienne, remplacez le jambon par de fines tranches de champignons ou des morceaux d’artichauts, etc.

Recette petits pains pizza

Recette petits pains pizza allergènes

Cette recette contient les allergènes suivants. Cliquez sur l'allergène pour rechercher des recettes alternatives.

Gluten

Lait

Fait par Véronique

Publiée le 17-09-2024, cette recette est pour 4 personnes et prend 30 minutes.

Fondatrice d'SimplementDelicieux (depuis 2024), elle préfère passer toute la journée dans la cuisine. Ayant travaillé dans la restauration en tant que chef indépendante, elle aime vous aider à gagner en confiance en cuisine. Avec ses recettes faciles à suivre, ses conseils pratiques et ses connaissances culinaires, vous pouvez préparer les plats les plus délicieux ! Les recettes sont accessibles à tous, des débutants aux cuisiniers amateurs avancés.

Commençons

Temps de préparation

0 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Temps total

30 minutes

Préparation des petits pains pizza - 30 minutes

Préchauffez le four à 190 degrés Celsius et recouvrez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.

Mélangez le concentré de tomate avec de l’origan et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Déroulez la pâte à pizza et étalez-y le concentré de tomate sur toute la surface, sans laisser de bordures.

Couvrez entièrement la pâte avec le jambon cru et saupoudrez d’une poignée de fromage râpé.

Roulez la pâte bien serrée et coupez-la en tranches épaisses. Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Ajoutez un peu de fromage râpé sur chaque roulé et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 10 à 15 minutes.

La durée exacte de cuisson dépend du four et de l'épaisseur des petits pains pizza. Bon appétit !

Idées!

Puis-je remplacer le concentré de tomate ?

Vous pouvez remplacer le concentré de tomate par de la passata, qui a un goût moins prononcé.

Combien de temps puis-je conserver les petits pains pizza ?

Les petits pains pizza sont meilleurs lorsqu'ils sont encore chauds, mais vous pouvez les conserver jusqu’à 2 jours.

Que diriez-vous de ces délicieuses recettes ?

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Valeurs nutritionnelles

Par portion / morceau:

Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.

Général

Kcal

314.85 kcal

Glucides
Dont sucres

38.80 g
2.94 g

Total des graisses
Dont acides gras saturés

11.29 g
5.26 g

Protéines

17.76 g

Fibre

2.33 g

Sodium

1366.08 mg

Afficher les vitamines et minéraux

Minéraux

Fer

2.45 mg

Calcium

218.00 mg

Magnésium

41.33 mg

Potassium

41.33 mg

Phosphore

252.76 mg

Cuivre

0.42 mg

Zinc

2.46 mg

Iode

0.52 µg

Sélénium

3.15 µg

Vitamines

Vitamine C

7.43 mg

Vitamine D

0.17 mg

Vitamine A

0.11 mg

Vitamine B1

0.27 mg

Vitamine B2

0.21 mg

Vitamine B6

0.23 mg

Vitamine B12

0.56 µg

Acide folique

22.09 µg

Vitamine E

0.08 mg

Vitamine K

2.86 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Pratique ! Faites défiler ce tableau horizontalement pour voir toutes les valeurs nutritionnelles par ingrédient

Montant		Ingrédient	Allergènes	Kcal	Glucides	Glucides dont sucres	Gras	Graisses saturées	Protéine	Fibres	Sodium	Fer	Calcium	Magnésium	Potassium	Phosphore	Cuivre	Zinc	Iode	Sélénium	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
0.25	rouleau	de pâte à pizza	gluten	162.50	34.38 g	0.63 g	1.88 g	0.31 g	5.00 g	1.25 g	312.50 mg	0.63 mg	6.25 mg	12.50 mg	62.50 mg	62.50 mg	0.06 mg	0.63 mg	-	3.13 µg	-	-	-	0.06 mg	0.06 mg	0.06 mg	-	12.50 µg	-	-	-
20	gramme	de concentré de tomate		15.20	2.80 g	2.00 g	-	-	0.70 g	0.58 g	90.00 mg	0.80 mg	6.00 mg	11.00 mg	170.00 mg	14.00 mg	0.10 mg	0.30 mg	-	-	6.00 mg	-	0.04 mg	0.02 mg	0.02 mg	0.04 mg	-	6.00 µg	-	-	-
0.38	cuillère à soupe	d'origan séché		1.39	0.19 g	-	0.04 g	0.01 g	0.04 g	0.06 g	0.08 mg	0.19 mg	6.00 mg	-	6.00 mg	0.75 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
		poivre et sel		4.39	1.13 g	0.01 g	0.06 g	0.02 g	0.18 g	0.44 g	339.13 mg	0.09 mg	4.00 mg	1.33 mg	11.09 mg	1.51 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.52 µg	0.02 µg	1.34 mg	-	-	-	-	0.01 mg	-	0.18 µg	0.08 mg	2.86 µg	-
1.5	tranche	de jambon cru		60.30	0.30 g	0.30 g	3.75 g	1.32 g	6.45 g	-	540.00 mg	0.69 mg	4.50 mg	9.00 mg	81.00 mg	54.00 mg	0.03 mg	0.66 mg	-	-	-	0.06 mg	-	0.18 mg	0.06 mg	0.11 mg	0.15 µg	0.60 µg	-	-	-
18.75	gramme	de fromage râpé	lait	71.06	-	-	5.57 g	3.60 g	5.38 g	-	84.38 mg	0.06 mg	191.25 mg	7.50 mg	20.63 mg	120.00 mg	0.22 mg	0.86 mg	-	-	0.09 mg	0.11 mg	0.06 mg	0.01 mg	0.06 mg	0.01 mg	0.41 µg	2.81 µg	-	-	-
				314.85	38.80 g	2.94 g	11.29 g	5.26 g	17.76 g	2.33 g	1366.08 mg	2.45 mg	218.00 mg	41.33 mg	351.21 mg	252.76 mg	0.42 mg	2.46 mg	0.52 µg	3.15 µg	7.43 mg	0.17 mg	0.11 mg	0.27 mg	0.21 mg	0.23 mg	0.56 µg	22.09 µg	0.08 mg	2.86 µg	-

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