Poivrons verts turcs rôtis – un accompagnement facile
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Poivrons verts turcs rôtis vegan

Les poivrons verts turcs rôtis sont un accompagnement délicieux, rapide à préparer, et ils n’ont pas besoin de beaucoup d’ingrédients pour être très savoureux.

15 minutes
2 personnes

Score d'équilibre nutritionnel

Super
9.1/10
Index glycémique
Charge glycémique
14.26 (Bas)
0.17 (Bas)

Valeur nutritionnelle par portion

Kcal
42.13 kcal
Glucides
Dont sucres
1.18 g
0.88 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
3.99 g
0.58 g
Protéines
0.26 g
Fibre
0.52 g
Sodium
1202.58 mg

Pour ces poivrons verts turcs, il est préférable d’utiliser du poivre noir et du gros sel de mer, car cela met bien en valeur leur goût. Vous pouvez les préparer au four ou au barbecue.

Ces poivrons turcs sont très doux, ils ressemblent plus à des poivrons classiques qu’à des piments forts. Parfois, on peut tomber sur un poivron un peu piquant, mais c’est assez rare.

Poivrons verts turcs rôtis ingrédients

Recette poivrons verts turcs rôtis

Ingrédients

2 personnes
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Pour cuisiner

Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 03-06-2025, cette recette est pour 2 personnes et prend 15 minutes.

Updated at: 23-08-2025

Commençons
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Temps total
15 minutes

Poivrons verts turcs rôtis – 15 minutes

Préchauffez le four à 200 degrés Celsius ou préparez le barbecue.

Lavez les poivrons et séchez-les avec du papier de cuisine. Arrosez-les d’huile d’olive, ajoutez du poivre et du sel, puis disposez-les sur une plaque si vous les cuisez au four.

Poivrons verts turcs rôtis c'est un accompagnement facile
Poivrons verts turcs rôtis c'est un accompagnement facile

Faites rôtir les poivrons environ 10 à 15 minutes. Le temps exact dépend du four. Ils sont prêts lorsqu’ils sont devenus tendres et commencent à avoir des taches foncées.

Il n’est pas nécessaire d’enlever les graines des poivrons turcs, car ils ne sont pas très piquants. Bon appétit !

Idées!

Un poivron vert turc est-il piquant ?

Un poivron vert turc a un goût doux, mais il peut parfois y avoir un poivron un peu piquant. En général, ils ressemblent plus à des poivrons classiques qu’à des piments forts.

Comment préparer des poivrons verts turcs ?

Vous pouvez rôtir les poivrons verts turcs au four, les griller au barbecue ou dans une poêle-gril. Vous pouvez aussi les farcir, comme des poivrons classiques.

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Valeurs nutritionnelles

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Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.
Général
Kcal
42.13 kcal
Glucides
Dont sucres
1.18 g
0.88 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
3.99 g
0.58 g
Protéines
0.26 g
Fibre
0.52 g
Sodium
1202.58 mg
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Montant Ingredient Allergènes Kcal Glucides Glucides dont sucres Gras Graisses saturées Protéine Fibres Sodium Fer Calcium Magnésium Potassium Phosphore Cuivre Zinc Iode Sélénium Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
poivrons verts turcs 6.50 1.13 g 0.88 g - - 0.25 g 0.50 g 2.50 mg 0.10 mg 5.00 mg 2.50 mg 87.50 mg 1.25 mg 0.01 mg 0.06 mg - - 37.50 mg - 0.02 mg 0.01 mg 0.02 mg 0.04 mg - 12.50 µg - - -
0.5 un filet d'huile d'olive 35.32 0.01 g - 3.99 g 0.58 g - - 0.04 mg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
poivre noir 0.31 0.05 g - - - 0.01 g 0.02 g 0.04 mg 0.03 mg 0.40 mg - 1.30 mg 0.18 mg - - - - - - - - - - - - - - -
0.5 gros sel de mer - - - - - - - 1200.00 mg 0.01 mg 0.30 mg 8.70 mg 0.15 mg - - - - - - - - - - - - - - - -
    42.13 1.18 g 0.88 g 3.99 g 0.58 g 0.26 g 0.52 g 1202.58 mg 0.14 mg 5.70 mg 11.20 mg 88.95 mg 1.43 mg 0.01 mg 0.07 mg - - 37.50 mg - 0.02 mg 0.01 mg 0.02 mg 0.04 mg - 12.50 µg - - -
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