Salade avec pomme et fromage de chèvre
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Salade avec pomme et fromage de chèvre végétarien

Cette salade avec pomme et fromage de chèvre est facile à préparer et accompagne une délicieuse vinaigrette à base de sirop, de moutarde et plus encore.

15 minutes
4 personnes

Une salade avec pomme et fromage de chèvre est délicieuse et facile à préparer pour le dîner, mais aussi parfaite pour un déjeuner. Le fromage de chèvre crémeux se marie à merveille avec la roquette au goût de noix, les graines de courge croquantes et la pomme fraîche.

Une salade prête en un rien de temps ! Vous pouvez enlever les olives vertes ou les remplacer par des olives noires. J’ai utilisé des olives vertes dénoyautées que j’avais marinées moi-même avec de l’ail, du laurier et un filet d’huile d’olive.

Salade avec pomme et fromage de chèvre ingrédients

Recette salade avec pomme et fromage de chèvre

Ingrédients

4 personnes
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Allergènes

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Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 31-12-2024, cette recette est pour 4 personnes et prend 15 minutes.

Commençons
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Temps total
15 minutes

Préparer la salade avec pomme et fromage de chèvre – 15 minutes

Préparez une vinaigrette en mélangeant le sirop, le miel, le vinaigre de cidre, la moutarde et le vinaigre de vin rouge avec un fouet.

Ajoutez lentement l'huile d'olive en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une vinaigrette lisse. Assaisonnez avec du poivre et du sel.

Salade avec pomme et fromage de chèvre - fraîche et croquante
Salade avec pomme et fromage de chèvre - fraîche et croquante

Lavez la salade si nécessaire et utilisez une essoreuse pour enlever l'eau en trop.

Lavez la pomme, enlevez le trognon et coupez-la en fines tranches.

Mélangez la salade avec les pommes, la vinaigrette et les olives. Émiettez le fromage de chèvre par-dessus et terminez avec les graines de courge. Bon appétit !

Idées!

Quel fromage de chèvre pour une salade ?

Vous pouvez utiliser différents types de fromage de chèvre, comme un fromage de chèvre frais ou une bûche de chèvre. C’est à vous de choisir selon votre préférence.

Puis-je remplacer le vinaigre de cidre ?

Vous pouvez remplacer le vinaigre de cidre dans la vinaigrette par du vinaigre de pomme si nécessaire.

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Valeurs nutritionnelles

Par portion:

Général
Kcal
336.09 kcal
Glucides
Dont sucres
26.29 g
22.19 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
22.33 g
5.54 g
Protéines
6.55 g
Fibre
3.88 g
Sodium
800.42 mg
Minéraux
Fer
4.13 mg
Calcium
70.77 mg
Magnésium
38.32 mg
Potassium
38.32 mg
Phosphore
152.24 mg
Cuivre
0.15 mg
Zinc
0.76 mg
Iode
0.52 µg
Sélénium
0.02 µg
Vitamines
Vitamine C
17.79 mg
Vitamine D
0.1 mg
Vitamine A
0.12 mg
Vitamine B1
0.07 mg
Vitamine B2
0.17 mg
Vitamine B6
0.17 mg
Vitamine B12
0.06 µg
Acide folique
14.36 µg
Vitamine E
0.08 mg
Vitamine K
2.86 µg
Vitamine K1
0 µg
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Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.
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