Salade de pommes de terre au curry sud-africaine
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Salade de pommes de terre au curry sud-africaine végétarien

Une salade de pommes de terre très crémeuse inspirée d’une recette sud-africaine. Cette salade est préparée avec des petites pommes de terre et peu d’ingrédients.

30 minutes
4 personnes

Cette salade de pommes de terre au curry vient d’une amie sud-africaine et est parfaite pour accompagner un braai (barbecue) africain.

Très crémeuse, un peu sucrée et épicée à la fois. Facile à préparer et prête en un rien de temps.

Salade de pommes de terre au curry sud-africaine ingrédients

Recette salade de pommes de terre au curry sud-africaine

Ingrédients

4 personnes
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Allergènes

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Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 24-12-2024, cette recette est pour 4 personnes et prend 30 minutes.

Mis à jour le: 24-12-2024

Commençons
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Temps total
30 minutes

Préparer la salade de pommes de terre au curry – 30 minutes

Épluchez l’oignon et hachez-le finement.

De préférence, utilisez des petites pommes de terre avec la peau. Lavez-les et faites-les cuire dans beaucoup d’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

Salade de pommes de terre au curry sud-africaine
Salade de pommes de terre au curry sud-africaine

Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une petite poêle et faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

Ajoutez la poudre de curry et faites revenir encore un instant. Ajoutez le chutney de mangue et retirez du feu.

Transférez le contenu de la poêle dans un grand bol et mélangez avec la mayonnaise.

Égouttez les pommes de terre et mélangez-les à la sauce. Hachez le persil finement et ajoutez-le. Bon appétit !

Idées!

Puis-je utiliser d’autres pommes de terre ?

Les petites pommes de terre avec la peau sont les meilleures pour cette salade, mais vous pouvez aussi utiliser des pommes de terre fermes et les couper en morceaux plus petits.

Combien de temps puis-je conserver la salade de pommes de terre au curry ?

Vous pouvez conserver la salade de pommes de terre au curry jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.

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Valeurs nutritionnelles

Par portion:

Général
Kcal
548.65 kcal
Glucides
Dont sucres
60.65 g
13.34 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
31.75 g
4.54 g
Protéines
6.42 g
Fibre
5.35 g
Sodium
305.25 mg
Minéraux
Fer
3.09 mg
Calcium
60.2 mg
Magnésium
52.13 mg
Potassium
52.13 mg
Phosphore
186.83 mg
Cuivre
0.24 mg
Zinc
1.43 mg
Iode
5 µg
Sélénium
2.05 µg
Vitamines
Vitamine C
33.96 mg
Vitamine D
0.08 mg
Vitamine A
150.03 mg
Vitamine B1
0.12 mg
Vitamine B2
0.1 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0.08 µg
Acide folique
79.98 µg
Vitamine E
0.85 mg
Vitamine K
15.5 µg
Vitamine K1
0 µg
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Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.
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