Figues rôties au miel, glace à la vanille et noix
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Figues rôties au miel végétarien

Ces figues rôties au miel sont un dessert facile à préparer en un quart d'heure. De délicieuses figues sucrées avec de la cannelle, de la glace à la vanille crémeuse et des noix croquantes.

15 minutes
4 personnes

Score d'équilibre nutritionnel

Bon
7.3/10
Index glycémique
Charge glycémique
40.82 (Bas)
21.14 (Haut)

Valeur nutritionnelle par portion

Kcal
363.97 kcal
Glucides
Dont sucres
51.79 g
48.90 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
13.42 g
5.28 g
Protéines
6.28 g
Fibre
5.57 g
Sodium
58.22 mg

Les figues sont délicieuses telles quelles, mais ajoutez de la cannelle, de la cardamome et du miel, puis faites-les rôtir au four jusqu'à perfection. De délicieuses figues chaudes du four avec de la glace à la vanille crémeuse et des noix croquantes ou des pacanes font un dessert fantastique.

Facile à préparer avec peu d'ingrédients, idéal pour terminer un dîner en automne avec un excellent dessert. Vous pouvez éventuellement omettre la cardamome, mais cela donne un petit coup de pouce supplémentaire au goût de vos figues rôties.

Figues rôties au miel ingrédients

Recette figues rôties au miel

Ingrédients

4 personnes
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Pour cuisiner

Recette figues rôties au miel allergènes

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Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 08-09-2025, cette recette est pour 4 personnes et prend 15 minutes.

Updated at: 09-09-2025

Commençons
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Temps total
15 minutes

Préparer les figues rôties au miel - 15 minutes

Vous pouvez rôtir les figues au four ou dans une friteuse à air. Préchauffez le four à 190 degrés Celsius.

Lavez les figues, retirez les tiges et coupez les figues en deux.

Figues rôties au miel, glace à la vanille et noix
Figues rôties au miel, glace à la vanille et noix

Placez les figues côté coupé vers le haut dans un plat à four et saupoudrez-les de cannelle et de cardamome.

Arrosez de miel et faites rôtir les figues pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles caramélisent.

Préparation de dessert aux figues rôties
Préparation de dessert aux figues rôties

En attendant, hachez grossièrement les noix (ou les pacanes).

Servez les figues rôties avec de la glace à la vanille et des noix hachées grossièrement, régalez-vous!

Idées!

Dois-je laver les figues?

Les figues peuvent être mangées avec leur peau, il est conseillé de les rincer doucement au préalable. Il suffit de retirer la tige, le reste de la figue est comestible.

Puis-je préparer des figues rôties à l'avance?

Les figues rôties sont délicieuses lorsqu'elles sont chaudes, et comme c'est un dessert rapide et facile à préparer, je ne recommande pas de le faire à l'avance. Vous pouvez cependant laver et couper les figues à l'avance.

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Général
Kcal
363.97 kcal
Glucides
Dont sucres
51.79 g
48.90 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
13.42 g
5.28 g
Protéines
6.28 g
Fibre
5.57 g
Sodium
58.22 mg
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Montant Ingredient Allergènes Kcal Glucides Glucides dont sucres Gras Graisses saturées Protéine Fibres Sodium Fer Calcium Magnésium Potassium Phosphore Cuivre Zinc Iode Sélénium Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
3 figues fraîches 144.00 29.25 g 29.25 g 0.45 g - 3.15 g 4.73 g 4.50 mg 1.35 mg 123.75 mg 38.25 mg 540.00 mg 67.50 mg 0.16 mg 0.56 mg - - 6.30 mg - 0.07 mg 0.11 mg 0.11 mg 0.25 mg - - - - -
0.25 cuillère à café de cannelle moulue 1.57 0.28 g - 0.02 g 0.01 g 0.02 g 0.13 g 0.15 mg 0.19 mg 6.00 mg 0.30 mg 2.50 mg 0.30 mg - 0.01 mg - - 0.15 mg - - - - - - - - - -
0.13 cuillère à café de cardamome moulue 0.78 0.17 g 0.07 g 0.02 g - 0.03 g 0.07 g 0.05 mg 0.03 mg 0.96 mg 0.57 mg 2.80 mg 0.45 mg - 0.02 mg - 0.07 µg 0.05 mg - - - - - - 0.03 µg - 0.39 µg -
0.5 cuillère à soupe de miel 38.50 9.44 g 9.39 g - - 0.05 g - 0.88 mg 0.16 mg 0.63 mg 0.25 mg 6.25 mg 2.50 mg 0.01 mg 0.08 mg - - 0.40 mg - - - - 0.01 mg - - - - -
1 boule de glace à la vanille lait 128.50 11.75 g 10.00 g 8.25 g 4.90 g 1.95 g 0.05 g 52.50 mg 0.05 mg 50.00 mg 10.00 mg 65.00 mg 55.00 mg - 0.15 mg - - - 0.10 mg 0.07 mg 0.03 mg 0.05 mg 0.02 mg 0.15 µg 2.50 µg - - -
0.25 poignée de noix noix 50.63 0.91 g 0.20 g 4.69 g 0.38 g 1.08 g 0.60 g 0.15 mg 0.15 mg 6.75 mg 12.00 mg 40.50 mg 30.00 mg 0.09 mg 0.19 mg - - 0.30 mg - - 0.03 mg 0.02 mg 0.03 mg - 3.75 µg - - -
    363.97 51.79 g 48.90 g 13.42 g 5.28 g 6.28 g 5.57 g 58.22 mg 1.94 mg 188.08 mg 61.37 mg 657.05 mg 155.75 mg 0.26 mg 1.00 mg - 0.07 µg 7.20 mg 0.10 mg 0.13 mg 0.18 mg 0.19 mg 0.31 mg 0.15 µg 6.28 µg - 0.39 µg -
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