Mango mojito - cocktail d'été fraîche
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Mango mojito vegan

Ce mango mojito est un cocktail d'été frais qui est un peu sucré grâce à l'utilisation d'une mangue mûre et de sucre de canne. Délicieux avec du rhum, du citron vert et de la menthe.

10 minutes
1 personne

Score d'équilibre nutritionnel

Super
9.1/10
Index glycémique
Charge glycémique
55.54 (Medium)
13.54 (Medium)

Valeur nutritionnelle par portion

Kcal
203.23 kcal
Glucides
Dont sucres
24.38 g
22.50 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
0.90 g
0.03 g
Protéines
1.19 g
Fibre
1.74 g
Sodium
7.39 mg

Un mango mojito est fait avec peu d'ingrédients et est le cocktail d'été parfait quand les mangues sont à leur meilleur.

Le mojito classique est fait avec du rhum blanc, mais si vous n'aimez pas le rhum, vous pouvez le remplacer par de la vodka.

Mango mojito ingrédients

Recette mango mojito

Ingrédients

1 personne
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Pour cuisiner

Véronique Pouw

Fait par Véronique

Publiée le 30-06-2025, cette recette est pour 1 personne et prend 10 minutes.

Updated at: 31-08-2025

Commençons
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Temps total
10 minutes

Préparer un mango mojito - 10 minutes

Utilisez un éplucheur pour peler la mangue et coupez un quart de mangue mûre en morceaux. Mettez la mangue dans le verre.

Coupez une tranche ou un quartier de citron vert pour la garniture et coupez un demi-citron vert en petits morceaux.

Mettez les morceaux de citron vert avec 1 cuillère à soupe (ou 2 cuillères à bar) de sucre de canne dans le verre.

Mango mojito - cocktail d'été fraîche
Mango mojito - cocktail d'été fraîche

Utilisez un pilon pour écraser le citron vert et la mangue afin que toutes les saveurs se libèrent.

Ajoutez une poignée de glace pilée avec 40 ml de rhum et 40 ml d'eau pétillante, et remuez un peu avec une cuillère à bar.

Terminez le mango mojito avec une branche de menthe, une rondelle ou un quartier de citron vert et une paille. Profitez-en!

Idées!

Faites-vous un mojito avec du rhum ou de la vodka?

Un mojito classique est fait avec du rhum blanc.

Qu'est-ce qu'un pilon?

Un pilon est un outil à cocktail qui peut être fabriqué à partir de différents matériaux, comme le bois, l'acier inoxydable ou le caoutchouc.

Le pilon s'adapte parfaitement dans le verre à cocktail et est utilisé pour presser les fruits et les herbes dans le verre. Ainsi, les arômes se libèrent et le cocktail est le meilleur possible.

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Valeurs nutritionnelles

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Attention ! Ces valeurs nutritionnelles indiquées sont basées sur des tableaux standard et sont donc un total estimé. Aucun droit ne peut être tiré des données du tableau de valeur nutritionnelle.
Général
Kcal
203.23 kcal
Glucides
Dont sucres
24.38 g
22.50 g
Total des graisses
Dont acides gras saturés
0.90 g
0.03 g
Protéines
1.19 g
Fibre
1.74 g
Sodium
7.39 mg
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Montant Ingredient Allergènes Kcal Glucides Glucides dont sucres Gras Graisses saturées Protéine Fibres Sodium Fer Calcium Magnésium Potassium Phosphore Cuivre Zinc Iode Sélénium Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
0.25 mangue 38.13 8.00 g 7.63 g 0.19 g - 0.69 g 0.94 g 3.13 mg 0.13 mg 7.50 mg 6.25 mg 118.75 mg 7.50 mg 0.06 mg 0.04 mg - - 22.50 mg - 0.06 mg 0.03 mg 0.03 mg 0.03 mg - 12.50 µg - - -
0.5 citron vert 8.00 0.50 g 0.48 g 0.63 g - 0.13 g - 0.50 mg 0.05 mg 3.75 mg - 20.00 mg 2.75 mg - - - - 11.25 mg - - 0.01 mg 0.01 mg - - - - - -
1 cuillère à soupe de sucre de canne 58.50 14.40 g 14.40 g - - - - 3.75 mg 0.30 mg 7.50 mg - 7.50 mg 3.75 mg - - - - - - - - - - - - - - -
40 ml de rhum blanc 91.60 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
40 ml d'eau pétillante - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
1 branche de menthe 7.00 1.48 g - 0.09 g 0.03 g 0.38 g 0.80 g 0.01 mg 0.51 mg 24.30 mg 8.00 mg 56.90 mg 5.90 mg 0.03 mg 0.11 mg - 0.06 µg 3.18 mg - 170.80 mg 0.01 mg 0.02 mg 0.01 mg - 11.40 µg 0.09 mg 41.69 µg -
1 poignée de glace - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    203.23 24.38 g 22.50 g 0.90 g 0.03 g 1.19 g 1.74 g 7.39 mg 0.98 mg 43.05 mg 14.25 mg 203.15 mg 19.90 mg 0.10 mg 0.16 mg - 0.06 µg 36.93 mg - 170.86 mg 0.05 mg 0.05 mg 0.04 mg - 23.90 µg 0.09 mg 41.69 µg -
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